이런 시간이 꼭 필요하다

내면으로 향하는 시간
자기만의 방식으로 마음의 대상을 안으로 향하게 하는 시간

삶의 에너지가 고갈되어 가는 상태에
참나 the self의 존재가 언제나 거기 있음을 조금이라도 더 오래 떠올려 있는 시간들
잔잔한 음악과 함께
현재의 걱정.분노.불안. 별것도 아닌데~
나의 삶의 에너지를 충전하는 방식. 사색!
다만, 이런 사색의 시간을 지속했으면 좋겠는데
생활 위에서 사색은 순간순간 잡생각의 방해를 많이 받는다.
전에는 생활속에서 오는 동요 정도는 순간순간 마음의 알아차림으로 가뿐히 떨쳐 버렸는데 날이 갈수록 고갈되어 가는 느낌이다
책을 읽고 내면으로 향하는 시간을 더 가져야겠다